Cevizin faydaları: tıbbi özellikleri ve vücut için kontrendikasyonları

Birçok insan cevizin faydalarını biliyor, ancak çok az insan meyvenin tıbbi özelliklerini anlıyor. Düzenli olarak lezzetli ikramlar tüketimi sağlığı iyileştirebilir, hatta bazı hastalıklarla baş edebilir. Kendinizi tatlı çekirdeklerle şımartırken hatırlamanız gereken ana kural, onu kötüye kullanmamaktır, çok aktif yemek yemek istenmeyen sonuçlara neden olabilir.

Cevizin bileşimi ve faydalı bileşenleri

Meyve yiyerek sağlığınızı iyileştirmeye başlamadan önce, yararlı niteliklerini, bileşimini, vücut üzerindeki etkilerini anlamanız önerilir. Bu istenmeyen hataları önleyecek, günlük güzellik oranını belirleyecektir.

Kalori

Meyvelerin kalori içeriği oldukça yüksektir, bu nedenle aşırı kilolu insanlar onları yemeyi bırakmak daha iyidir. 100 g ürün için - 655 kcal.

Vitaminler

Cevizlerin bir özelliği de yüksek vitamin içeriğidir. B grubu baskındır, ancak burada K, E, A vitaminleri de bulunur.

Mikrobesinler

İz elementler grubu harikadır, birçok sebze ve meyve bu kadar bollukla övünemez. Fındık şunları içerir:

• askorbik asit;
• manganez;
• demir;
• çinko;
• bakır;
• potasyum;
• fosfor.

Düzenli meyve tüketimi, bağışıklığı artıran, vücudu mikro elementlerle doyuran bazı ilaçların alımını tamamen değiştirir.

Olgunlaşmamış bir fındığın iyileştirici özellikleri

Meyvelerin olgunlaşmasını beklemek gerekli değildir - olgunlaşmamış fındıklarda daha az tıbbi özellik bulunmaz. Tedavide olgunlaşmamış bir ürün kullanmanın faydası nedir? Hazırlanan infüzyonların düzenli kullanımı vücudun savunmasını iyileştirebilir, sindirim sistemini normalleştirebilir, baş ağrıları, tiroid patolojileri ile baş edebilir.

Olgun fındığın iyileştirici özellikleri

Olgun çekirdeklerin kullanımı kalp fonksiyonlarını iyileştirir, kan damarlarını güçlendirir, organları toksin ve toksin birikiminden arındırır. Görme sorunları için de bu inceliğin diyete dahil edilmesi önerilir.

Ceviz ayrıca baş ağrıları, uyku sorunları, genel halsizlik ile de baş edebilir.

Ceviz çekirdeği yemenin incelikleri

Çekirdekleri saf haliyle, pişirme, pişirme için kullanabilirsiniz. Meyve bazlı ev ilaçları özellikle yararlıdır.

Önemli olan norma uymak, günde 100 gramdan fazla ürün tüketmemektir.

Hamileyken

Ürün hamile kadınlar için nasıl faydalıdır? Pozisyondaki kadınların, besin ve faydalı elementlerin eksikliğini telafi etmenizi sağlayan bir muamele yemeleri yasaktır. Sağlığınızı, vücudun ürüne tepkisini izlediğinizden emin olun.

Döküntü, halsizlik, mide bulantısı veya üzgün dışkı varsa, fındıktan vazgeçmek daha iyidir.

Emzirirken

Emzirme döneminde meyve yemek yasaktır. Anne sütü ile birlikte, küçük olan gerekli miktarda vitamin, eser element alacaktır. Ana şey, küçük organizmanın ürüne nasıl tepki verdiğini takip etmektir, istenmeyen bir reaksiyon ortaya çıkarsa, fındık kullanımı ile biraz beklemek daha iyidir.

Çocuklar için faydaları

Meyveler, küçük bir organizma için gerekli olan Omega-3, magnezyum içerir. Elementler beyin fonksiyonunu iyileştirir, fiziksel aktiviteyi arttırır, sinir sistemini güçlendirir. Bir çocuk için günlük norm, üründen sadece 20-30 g'dır.

Geleneksel tıpta kullanım özellikleri

Alternatif tıpta ceviz kullanımı çok popüler. Ürüne göre çeşitli tentürler, şifalı merhemler ve losyonlar hazırlanır. Evde tedavinin temel şartı, uygulamadan sonra istenmeyen reaksiyonlar ortaya çıkarsa, fonların güvenli olduğundan emin olmaktır, prosedürleri derhal durdurun.

Baharat Tentür

Baharatlı bir tentür hazırlamak için iyi ev yapımı votka ve baharatlara (tarçın, karanfil) ihtiyacınız var. Genellikle sağlıklı bir içecek bölmelerden hazırlanır.

Aşçılık:

1. Meyve zarlarını (50 g) bir kaba dökün.
2. Ev yapımı pervach (1 l) dökün.
3. Tarçın (10 g), karanfil (5 adet) koyun.
4. İki hafta kal.

Sindirim sistemi hastalıkları, tiroid bezi, sık migren için günde üç kez 15 damla alın.

Votka üzerinde fındık tentürü

Ev yapımı ilaç yapmanın en kolay yolu, votka üzerinde yeşil fındık ısrar etmektir. Meyveleri (200 g) önceden kesin, alkol (1 l) dökün. İki hafta demlendirin, bu süre zarfında kabı birkaç kez kuvvetlice sallayın. 20 ml alın, suyla (50 ml) seyreltin. Günlük resepsiyon sayısı - bir kereden fazla değil.

Cahors, aloe ve bal ile alkol için yeşil fındık tentürü

Sindirim, kalbin çalışması, kan damarları ile ilgili sorunlar için evde ilaç kullanılması önerilir.

Aşçılık:

1. Yeşil meyveleri (100 g) yulaf lapası şeklinde doğrayın.
2. 5 aloe yaprağından sıkılmış meyve suyu, 100 gr bal ekleyin.
3. Karıştırın, Cahors (300 ml) dökün.
4. Votka (500 ml) ekleyin, bir hafta bekletin.

Filtrelemeden sonra günlük 15-20 ml için. Aç karnına alınması tavsiye edilir.

Alkol ve bal ile yeşil fındık tentürü tarifi

Kuruyemişlerden ve baldan elde edilen besinlerin birleşimi birçok hastalıkla baş etmenizi sağlar. Lezzetli bir içecek bağışıklığı artıracak, soğuk algınlığını hafifletecek ve kan basıncını normalleştirecektir. İlacın düzenli kullanımı kalp fonksiyonlarını iyileştirir, kalp krizi geçirme riskini az altır.

Aşçılık:

1. Yeşil meyveleri (200 g) güzel bir yulaf ezmesi haline getirin.
2. Su banyosunda ısıtılmış balla (100 g) karıştırın, 2-4 saat bekletin.
3. Votkayı (700 ml) bal-fıstık ezmesinin üzerine dökün, karıştırın.
4. Dikmeye bırakın (3-4 hafta).
5. Karışımı düzenli olarak karıştırdığınızdan emin olun.
6. Filtrelemeden sonra, koyu renkli bir cam kaba dökün, sıkıca kapatın, soğutun.

Günde 30 ml alın. Tedavi süresi bir aydır. Bundan sonra 1-2 ay ara verin gerekirse tedaviye devam edin.

Kozmetolojide kullanım

Meyve veya yeşil fındık bölümlerinden elde edilen kaynatma, cildi silmek için yararlıdır. Düzenli prosedürler dermisteki iltihabı giderecek, kızarıklıklardan kurtulacak ve küçük çatlakları ortadan kaldıracaktır. Kaynatma kompresleri cilt tonunu eşitlemeye, pigment lekelerini gidermeye ve çilleri beyazlatmaya yardımcı olur.

Bir kaynatma hazırlamak için 100 gr yeşil meyveye veya 50 gr bölmeye ihtiyacınız var. Su - 500 ml'ye kadar. Kaynatma gerekli değildir, sadece kaynatın ve kapağın altında ısrar edin. Ürünü süzdükten sonra buzdolabında saklayın, cildi günde 3 defaya kadar silin.

Kontrendikasyonlar

Ceviz yemek her zaman insan vücuduna faydalı değildir, bazı durumlarda meyveler zararlı olabilir. Bu gibi durumlarda meyve kullanımı önerilmez:

• obezite;
• vücuttaki inflamatuar süreçler;
• bazı bileşenlere alerjik reaksiyon;
• dermisin ciddi hastalıkları;
• kan pıhtılaşma sorunları.

Sağlık sorunu olmasa bile meyvelerin aktif tüketimi sıkıntı yaratabilir. İstenmeyen komplikasyonları önlemek için kötüye kullanmamak ve tıbbi tavsiyelere kesinlikle uymak daha iyidir.

Ceviz, doğru kullanıldığında birçok vücut problemini etkileyebilen sağlıklı bir üründür. Ana şey, orantı duygusunu hatırlamaktır, bol miktarda vitamin bile, aşırı miktarda emilirse genellikle zararlı hale gelir.Vücudun ne kadar kararlı olduğunu, tıbbi gerekliliklere ve geleneksel tıbbın tavsiyelerine sıkı sıkıya bağlı kalmak, istenmeyen sonuçları önleyecek ve sadece fındıklardan faydalanacak, deney yapmamak ve öğrenmemek daha iyidir.

Tavsiye