Hamileliğin erken ve geç döneminde maydanoz: yararları ve zararları

Günümüzde oldukça fazla sayıda maydanoz çeşidi bulunurken, her birinin hamile bir kadın için yararları ve zararları aynıdır. 100 g bir bitkinin ortalama kalori içeriği 49 kcal'dir. Ürünün ana değeri, bileşimin zengin içeriğinde yatmaktadır:

A ve B, C, E, K grupları dahil olmak üzere büyük miktarda vitamin;
organik asitler;
diyet lifi;
monosakaritler ve disakkaritler;
Potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir dahil olmak üzere mineraller.

Bitki az miktarda yağ içerir, bitki protein karbonhidrat kaynağıdır. Bitkinin birkaç sapı, vücuda günlük C vitamini alımını sağlayabilir. Beslenme uzmanları, maydanozun havuç ve limonla karşılaştırıldığında fazla miktarda böyle bir maddeye sahip olduğunu söylüyor. Keratin miktarı açısından, çim havuç köklerinden daha düşük değildir.

Maydanoz hamileliği nasıl etkiler?

Hamilelik sırasında kadın vücudu ciddi bir yük yaşar. Vitamin ve mineral eksikliği, anne ve fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve istisnai durumlarda çocuğun gelişiminde gecikmeye neden olabilir. Yeşiller, önleyici ve tedavi edici amaçlar için uygun şekilde kullanıldığında iyi bir besin kaynağı olabilir.

Erken dönem

İçerdiği bol miktarda vitamin ve mineral nedeniyle maydanoz, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudun çevresel faktörlerin etkisinden korunmasına yardımcı olabilir. Erken evrelerde fetüsün oluşumu ve hayati aktivitesinin ana sistemleri gerçekleşir, bu nedenle annenin virüslere ve enfeksiyonlara direnme yeteneği embriyonun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Gebeliğin erken dönemlerinde maydanoz kullanımına ihtiyatla yaklaşılmalı, yeşillikleri çok miktarda yemeye çalışmamalıdır.

İlk aşamalarda, yeşillikler küçük miktarlarda ve esas olarak yemekler için baharat olarak veya kozmetiklerin hazırlanmasında bir bileşen olarak kullanılabilir. Bu sınırlama, bitkinin düşüklere neden olma yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Geçmişte kadınlar bitkinin bu özelliğini istenmeyen gebelikleri sonlandırmak için kullanırlardı. Bitki bir kas uyarıcıdır ve bir çocuğun kaybına yol açan uterusun tonunu artırabilir.

Sonraki tarih

Birçok kadın çocuk taşırken maydanoz yiyerek başarılı bir şekilde çözülen anemi sorunlarıyla karşı karşıya kalır. Oksijen eksikliği bebeği oksijen açlığı ile tehdit eder, bu da patolojilerin ortaya çıkmasına ve çocuğun gelişiminde gecikmeye yol açar. Vücuttaki yüksek demir içeriği nedeniyle hemoglobin seviyesi geri yüklenir, kadının sağlığı iyileşir.

Hamilelik sırasında birçok anne adayı diş çürümesi, saç dökülmesi ve saç dökülmesi ve kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla karşı karşıya kalır. Maydanoz kaynatma ve infüzyonlarını kullanırken, bu sorunun şiddeti azalır.

Çoğu hamile kadının sorunu böbrek ve kalp de dahil olmak üzere şişliktir. Bitkinin idrar söktürücü etkisi sayesinde böyle bir bitki kullanırken vücuttaki fazla sıvının daha iyi atılmasını sağlayabilirsinizMaydanoz bazlı diüretik kaynaşmaları kötüye kullanmak imkansızdır, çünkü faydalı maddeler sıvı ile birlikte vücuttan yıkanır. Yeşilliklerin diyete dahil edilmesi, şişkinlik ve gaz oluşumu dahil olmak üzere sindirim sistemi bozuklukları ile başa çıkmanıza izin verir. .

Maydanozun hamilelikte faydalı özellikleri

Bahçe mahsulü, hamile bir kadının vücudunun koruyucu özelliklerini artırmaya yardımcı olan çok miktarda antioksidan içerir. Maydanoz kullanımı şu etkiye sahiptir:

C vitamini bağışıklık sistemini geliştirir;
folik asit fetüsün düzgün gelişimine katkıda bulunur;
demir kansızlığı önler;
fosfor ve mineraller kemiklerin, dişlerin bütünlüğünü korur, saçın görünümünü iyileştirir;
K vitamini iskelet sisteminin beslenmesine katkıda bulunur.

Maydanozun zengin bileşimi nedeniyle, böyle bir ürünün diyete dahil edilmesi fetüsün düzgün büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunur. Bitki, anne adayının refahını iyileştirmeye ve çocuk sahibi olma sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Hamilelik sırasında kaynatma

Kaynatma hazırlamak için hammadde elde etmek için en iyi seçenek, bahçede veya pencere kenarındaki bir kapta yeşillik yetiştirmektir. Malzemeler olarak, kullanımdan önce iyice yıkanmış, kusur belirtisi olmayan taze yeşil yaprakların alınması tavsiye edilir. Piyasadan satın alırken çimlerin rengine ve kokusuna dikkat etmelisiniz, iyi yeşillikler parlak bir renge ve zengin aromaya sahiptir.

Bir kaynatma hazırlamak için, ortalama bir demet yeşillik alın ve 200 ml hacimli az miktarda suda kaynatın. Aracı aşağıdaki şekillerde kullanın:

yutma için;
konjonktivitli gözlere uygulanan tamponlar için solüsyon şeklinde;
diş eti sorunları için gargara olarak;
Stomatitisin önlenmesi ve tedavisi için, kaynatma dezenfektan özelliğine sahiptir.

Yaz aylarında, sivrisinek ısırıkları için etkili bir çare olarak maydanoz bazlı bir kaynatma kullanılabilir. Sonuç almak için sıvıya batırılmış bir çubukla etkilenen bölgeyi yağlamak yeterlidir.

Maydanozlu araçlar iyi bir yaşlanma karşıtı ve beyazlatıcı etkiye sahiptir, bu da onu yüz için kozmetik bir ürün olarak kullanmanızı sağlar. Cilt pigmentasyonu sorunu birçok hamile kadına aşinadır, ancak özellikle hamilelik sırasında sürekli bulantı nöbetleri nedeniyle akut olan belirli kokuların varlığı nedeniyle kozmetik kullanımı genellikle imkansızdır.Kaynatma şu şekilde hazırlanır:

birkaç yıkanmış maydanoz sapı alın;
yeşillikler bir kaba konur ve üzerine bir bardak kaynar su dökülür;
kaynatma 2 saat süreyle infüze edilir;
sıvı filtrelenir ve opak bir kaba yerleştirilir.

Hazırlanan kaynatma sabah veya akşam, ürün doğal bir losyon olarak kullanılarak cilt üzerinde silinir. İstenirse ürünü küçük buz küpleri şeklinde dondurabilir ve gerektiğinde cilt durumunu iyileştirmek için güvenli bir çare olarak kullanabilirsiniz.

Maydanoz kökü kaynatma yapmak için kullanılabilir. Unutulmamalıdır ki kök mahsulün maydanoz yapraklarına göre daha fazla etkisi vardır. Bu özellik ile bağlantılı olarak, bu tür kaynatmaların çok dikkatli kullanılması gerekir. Maydanoz kökleri kışın mükemmel bir şekilde saklanır, bu nedenle vitamin eksikliği ile taze otlar için iyi bir alternatif olabilirler.

Anne adayları için maydanoz çayı

Maydanoz bazlı infüzyon, hamilelikte oldukça yaygın olan mide bulantısını gidermeye yardımcı olur. Genellikle, bu tür belirtiler hamileliğin erken dönemlerinin özelliğidir, ancak bir kadını tüm çocuk doğurma dönemi boyunca rahatsız edebilir.

Maydanoz tohumlarından yapılan bir demleme:

1 çay kaşığı alın. tohumlar;
2 su bardağı kaynamış su dökün;
8 saat ısrar;
filtreleyin ve bir kaba dökün.

İnfüzyon ağızdan 1 yemek kaşığı alınır. ben. Yemekten 30 dakika önce.

Kontrendikasyonlar

Bitkiye karşı kişisel hoşgörüsüzlük, maydanoz ve buna dayalı ürünlerin kullanımına kontrendikasyon olarak kabul edilir.Kullanım kurallarına tabi olarak, bitki güvenlidir ve çocuk taşımada "yardımcı" olabilir. Hamile bir kadında sorunları önlemek için bitkilerin kullanımına ilişkin neredeyse tek yasak, yeşim taşının varlığıdır. Maydanoz tariflerinde alerjik belirtilere yatkın kişilere dikkatli yaklaşılmalıdır.

İzin verilen sınırları aşmayın ve maydanozu bol miktarda kullanın. Diüretik etkisi nedeniyle, maydanoz kaynatmalarının kullanılması sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olurken, faydalı maddeler kaçınılmaz olarak yıkanır. Tehlike, vücutta besin eksikliği yaratma potansiyel tehdidinde yatmaktadır. Kas-iskelet sistemi kemikleri en hassas olanlardır.

Bu ürün, yüksek dozlarda halüsinasyonlara, koordinasyon kaybına, baş dönmesine ve kasılmalara neden olabilen miristisin içerir.